坐着的代价：坐着时间的锻炼
《坐下的代价》提供了一个独特的概念，用户可以购买坐下时间来进行锻炼。该计划旨在通过激励体育活动来对抗长时间坐着带来的负面影响。对于每一组锻炼重复次数，用户都可以赚取坐下时间的分钟数，鼓励更积极的生活方式，同时仍然允许放松。
在习惯性久坐行为普遍存在的世界中，这个计划提供了一个创造性的解决方案，促进运动和力量。通过参与锻炼来“支付坐下的代价”，用户可以主动应对与过度坐着相关的健康风险，促进活动和休息之间的平衡。
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